Сколько калорий в приготовленном Булгуре?

Содержание

- Сколько ккал в приготовленном Булгуре?
- Как считать калорийность Булгура?
- Сколько калорий Бургуль?
- Сколько грамм углеводов в 100 г Булгура?
- Сколько калорий в 200 г Булгура?
- Сколько грамм в столовой ложке вареного Булгура?
- Какая каша самая низкокалорийная?
- Сколько из сухого Булгура получается вареного?
- Сколько калорий в 100 г сухого Булгура?
- Сколько калорий в крупах таблица?
- Сколько пищевых волокон в гречке?
- Сколько углеводов в 100 граммах перловки?
- Сколько грамм булгура в стакане?

Калорийность приготовленного булгура составляет 83 ккал на 100 грамм продукта.

Сколько ккал в приготовленном Булгуре?

Булгур (Вареный) (100 г) содержит 83 калорий.

Как считать калорийность Булгура?

Вместе с БЖУ указывают калорийность. Для сухого продукта значение составляет 360 ккал, а для отварного - 85.
...
Для расчёта необходимо учитывать следующие показатели БЖУ отварного булгура:

Белки составляют 30% рациона, один грамм соответствует 4 ккал.
Жиры - 30%, 1 г = 9 ккал.
Углеводы - 40%, 1 г = 4 ккал.

Сколько калорий Бургуль?

Пищевая ценность и химический состав "Бургуль".

Нутриент	Количество	% от нормы в 100 г
Калорийность	340 кКал	20.2%
Белки	12 г	15.8%
Жиры	2 г	3.6%
Углеводы	69 г	31.5%

Сколько грамм углеводов в 100 г Булгура?

Пищевая ценность и химический состав "Булгур, приготовленный".

Нутриент	Количество	% от нормы в 100 г
Белки	3.08 г	4.1%
Жиры	0.24 г	0.4%
Углеводы	14.08 г	6.4%
Пищевые волокна	4.5 г	22.5%

Сколько калорий в 200 г Булгура?

Булгур (каша) – 144 ккал.

Сколько грамм в столовой ложке вареного Булгура?

1 столовая ложка содержит 20 грамм булгура. 10 шт.

Какая каша самая низкокалорийная?

Самая низкокалорийная каша – это гречневая, при употреблении 100 граммов готового блюда в организм попадает меньше 100 калорий, однако врачи настоятельно не рекомендуют при похудении ограничиваться только этой крупой.

Сколько из сухого Булгура получается вареного?

сухого нута превратятся в 200-250 гр. вареного (дополнительно читайте: Сколько граммов нута в столовой ложке и стакане). А 100 гр. булгура дадут все 300 гр.

Сколько калорий в 100 г сухого Булгура?

Калорийность булгура составляет 342 ккал на 100 грамм продукта.

Сколько калорий в крупах таблица?

Крупы, мука, макароны. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Продукт	Калорийность	Белки
Гречневая крупа продел	300 кКал	9,5 г
Гречневая крупа ядрица	308 кКал	12,6 г
Гречневая крупа, обжаренная, приготовленная	92 кКал	3,38 г
Гречневая крупа, обжаренная, сухая	346 кКал	11,73 г

Сколько пищевых волокон в гречке?

Пищевая ценность и химический состав "Гречневая крупа ядрица".

Нутриент	Количество	% от нормы в 100 г
Жиры	3.3 г	5.9%
Углеводы	57.1 г	26.1%
Пищевые волокна	11.3 г	56.5%
Вода	14 г	0.6%

Сколько углеводов в 100 граммах перловки?

Пищевая ценность и химический состав "Перловая крупа".

Нутриент	Количество	% от нормы в 100 г
Калорийность	352 кКал	20.9%
Белки	9.91 г	13%
Жиры	1.16 г	2.1%
Углеводы	62.12 г	28.4%

Сколько грамм булгура в стакане?

1 стакан содержит 225 грамм булгура.

Интересные материалы: