Какие требования техники безопасности необходимо соблюдать на уроке физической культуры?

К урокам физической культуры допускаются только те учащиеся, которые прошли инструктаж по технике безопасности. 3. Учащиеся обязаны иметь на уроках спортивную форму и чистую спортивную обувь. Спортивная форма должна соответствовать температуре в спортивном зале и погодным условиям (при занятиях на улице).

Для чего нужно соблюдать технику безопасности на уроках физической культуры?

Техника безопасности на уроках физкультуры предполагает, что ученики с ней будут ознакомлены еще до того как приступят к занятиям. Правила техники безопасности направлены на минимизацию травматизма во время уроков и обязательны к выполнению всеми участниками процесса обучения.

Что запрещается на уроке физкультуры?

В спортивной раздевалке запрещается вставать на подоконники, открывать окна, вставать на скамейки, мусорить, грубо вести себя по отношению к другим учащимся. В случае возникновения конфликтной ситуации учащиеся должны сообщить об этом учителю.

Что нельзя делать при метание мяча?

Не производить метание без разрешения учителя, не оставлять без присмотра инвентарь (мячи, гранаты). Нельзя стоять справа от метающего, находиться в зоне броска. Нельзя ходить за метательными снарядами без разрешения. Нельзя подавать снаряд для метания друг другу броском.

Что учащиеся должны соблюдать при беге на короткие и длинные дистанции?

Учащийся должен:

• грабли класть зубьями вниз;
• не выполнять прыжки на неровном и скользком грунте;
• выполнять прыжки, когда учитель дал разрешение и в яме никого нет;
• выполнять прыжки поочередно, не перебегать дорожку для разбега во время выполнения попытки другим учащимся;

Какие правила нужно соблюдать катаясь на лыжах?

Если чувствуете, что сейчас упадёте, то постарайтесь падать на бок или вперёд рыбкой, при этом голова должна всегда быть направлена в противоположную сторону от стороны падения. Если рядом с вами катаются другие люди, старайтесь падать так, чтобы лезвия ваших коньков не были направлены в их сторону.

Как правильно вести себя на уроке физкультуры?

Правила поведения в спортивном зале на уроке физической культуры.

1. На урок физической культуры допускаются учащиеся ТОЛЬКО В СПОРТИВНОЙ ОДЕЖДЕ (спортивный костюм, кроссовки ).
2. В спортивный зал без учителя НЕ ВХОДИТЬ!
3. На уроке физкультуры быть ОЧЕНЬ ВНИМАТЕЛЬНЫМ, СЛУШАТЬ УЧИТЕЛЯ, НЕ РАЗГОВАРИВАТЬ!

Чем характеризуется нагрузка физических упражнений?

15. Нагрузка физических упражнений характеризуется: а — величиной их воздействия на организм; б — напряжением определенных мышечных групп; в — временем и количеством повторений двигательных действий; г — подготовленностью занимающихся, их возрастом и состоянием здоровья.

Какие правила надо соблюдать на уроке?

Правила поведения во время урока

• Ученик на уроке обязан выполнять все требования учителя.
• Уроки проводятся по кабинетной системе. ...
• Во время урока нельзя шуметь, самовольно вставать с места, отвлекаться самому и отвлекать товарищей от занятий посторонними разговорами, играми и другими, не относящимися к уроку, делами.

Какие санитарно гигиенические требования необходимо соблюдать при занятиях физ упражнениями?

Пол должен быть ровным, без выбоин и выступов, нескользким, эластичным, легко моющимся. Особое гигиеническое значение имеет создание в залах оптимальных микроклиматических условий: температура воздуха должна поддерживаться на уровне +15С, относительная влажность - 35-60%, скорость движения воздуха - 0,5 м/с.

Какие правила нужно соблюдать при метании?

Техника безопасности при метании мяча:

• Включить в разминку упражнения для растягивания мышц и связок, активно участвующих в броске.
• Не проводить встречных метаний.
• Выполнять упражнения в шеренге, разомкнутой на вытянутые руки.
• Строго устанавливать очередность метаний снарядов.

Что нужно соблюдать при метании гранаты?

Перед метанием боевые гранаты и запалы должны быть осмотрены обучаемым и руководителем. Неисправные гранаты сдаются на склад для уничтожения. Вставлять запал в гранату разрешается только перед ее метанием по команде руководителя. Переносит гранаты вне сумок запрещается.

Каким способом запрещено выполнять метание мяча весом 150 граммов?

- касание любой частью тела линий разметки (линия метания, боковые линии дорожки, ограничивающих зону разбега) или земли за зоной разбега; - мяч не попал в сектор; - попытка выполнена без команды судьи; - просрочено время, выделенное на попытку.

Какие меры безопасности нужно соблюдать при беге на короткие дистанции?

Техника безопасности во время бега

• Бегать с прямой спиной, не сутулясь.
• Голову держать прямо и смотреть перед собой.
• Следить за силой приземления — стопа должна опускаться на поверхность плавно, без резких шлепков, под центр тяжести тела.
• Обзавестись пульсометром и контролировать пульс.

Какая самая длинная дистанция в беге включена в олимпийские игры?

Главным олимпийским состязанием являлось пятиборье, которое включало в себя бег, прыжки в длину, метание копья, метание диска и борьбу. Поначалу единственной беговой дисциплиной в пятиборье был спринт на 157-196 метров. Позже появилась длинная дистанция в 5400 метров под названием «долихос».

Какую дистанцию нужно соблюдать при групповом беге?

Скоростные виды лёгкой атлетики объединяют следующие стадионные дисциплины: спринт (30 м, 50 м, 60 м, 100 м, 200 м и 400 м), бег на средние дистанции (от 800 до 3000 м, в том числе бег на 3000 м с препятствиями), бег на длинные дистанции (классические дистанции 5000 м и 10 000 м), барьерный бег (110 м, 400 м) и ...

Интересные материалы:

Сколько баллов дают за золотой значок гто на егэ?
Сколько баллов дают за золотую медаль в Спбгу?
Сколько баллов добавляется за золотую медаль?
Сколько баллов должен набрать педагог эксперт?
Сколько баллов егэ нужно для поступления в вуз?
Сколько баллов надо что бы попасть в Артек?
Сколько баллов надо на 5 по информатике Огэ?
Сколько баллов нужно для поступления?
Сколько баллов нужно набрать на егэ по литературе?
Сколько баллов нужно набрать на модератора?