Какие части кисти соприкасаются с мячом при выполнении передачи мяча сверху двумя руками?

Верхняя передача мяча двумя руками представляет собой основной технический приём волейбола. ... Руки соприкасаются с мячом над головой, кисти находятся в положении тыльного сгибания, пальцы слегка напряжены и согнуты, они плотно обхватывают мяч, образуя своеобразную воронку (момент приёма).

Какое положение рук должно быть при передаче мяча двумя руками сверху в волейболе?

Руки должны быть опущены, слегка согнуты в локтевых суставах, предплечья — на уровне пояса, кончики пальцев направлены вперед. В таком положении игроку удобно делать все последующие движения.

Как выполняется Верхняя передача мяча в волейболе?

Принцип верхней передачи мяча состоит в действиях:

1. Исходная позиция — стоя ровно, на присогнутых ногах, с вынесенными вперёд и вверх руками, согнутыми в локтях.
2. Во время приёма мяча кисти поворачиваются ладонями вверх, пальцами друг к другу.
3. Подача принимается чуть напряжёнными пальцами кистей, плотно охватывающими мяч.

Каким образом должны быть сложены пальцы рук при передаче мяча в волейболе?

Перед передачей рук (предплечья и кисти) находятся на уровне пояса, локти впереди туловища. 5. Кисти сложены в <<замок>> (одна сжата, другая обхватывает) и отпущены.

Что такое нижняя передача мяча?

Нижняя передача мяча выполняется из положения: ноги согнуты, одна нога немного впереди, руки прямые, разведены кнаружи и максимально сближены, опущены вниз, кисти рук сомкнуты. Прием мяча осуществляется на нижнюю часть предплечий. Единого положения кистей рук нет, каждый игрок выбирает наиболее удобный для себя способ.

Какое должно быть положение рук при приеме мяча снизу?

Прием мяча производится на нижнюю часть предплечья. Нельзя сгибать руки в локтевых суставах в момент приема мяча. Не должно быть и большого встречного движения рук вперед вверх. Упражнения для обучения приему мяча снизу.

Как правильно держать кисти рук при приеме и передаче мяча через сетку?

Держите мяч между запястьями и локтями в самой широкой части предплечья. Сожмите запястья и кисти рук для того, чтобы лучше вытянуть руки. Соедините локти. Это даст мячу большую площадь для контакта и помогает контролировать направление приема.

Что представляет собой Верхняя передача мяча двумя руками кратко?

Верхняя передача мяча двумя руками представляет собой основной технический приём волейбола. ... Руки соприкасаются с мячом над головой, кисти находятся в положении тыльного сгибания, пальцы слегка напряжены и согнуты, они плотно обхватывают мяч, образуя своеобразную воронку (момент приёма).

Для чего нужна вторая передача в волейболе?

Игрок должен так сделать выход под мяч, чтобы при передаче пальцы соприкасались с мячом не на уровне верхней части лица, а на уровне волос передающего игрока. ... Каждая вторая передача делается так, чтобы ее направление раскрывалось только в самый последний момент, когда мяч отрывается от пальцев игрока.

Как выполняется передача мяча одной рукой от плеча?

Передача одной рукой от плеча – это наиболее распространѐнный способ передачи мяча на любое расстояние с минимальным временем для замаха и хорошим контролем над мячом. Руку с мячом отводят к плечу и сразу же выпрямляют с одновременным захлѐстывающим движением кисти и поворотом туловища.

Где на руках находится точка касания мяча при нижнем приёме передаче?

В момент приема, руки выпрямлены в локтевых суставах, кисти слегка опущены вниз, точка касания мяча приходится на предплечья у лучезапястных суставов. При приеме мяча на кисти (кулаки) трудно добиться точности полета мяча. В момент касания руки не должны сгибаться в локтях.

Какие удары являются атакующими в волейболе?

Выделяют несколько разновидностей атакующих ударов: Прямой атакующий удар; боковой; с задней линии; удар с переводом. У каждого удара есть свои нюансы в технике выполнения. Атакующий удар совершается с несколько этапов: разбег (обычно это три шага); прыжок или отталкивание; удар по мячу во время взлёта.

Что такое нижняя передача мяча в волейболе?

О передаче мяча ... В волейболе выделены два ключевых способа передачи мяча игрокам: нижняя передача – если мяч при игре в волейбол летит низко и быстро; верхняя передача – если мяч при игре в волейбол летит высоко.

Чем отличается Верхняя передача от нижней?

Существует два вида подачи: верхняя, когда мяч во время удара находится над головой, и нижняя – удар по мячу наносится снизу. ... Волейболист подкидывает мяч на 20 сантиметров и когда он опускается до уровня пояса, производит удар.

Когда используется нижняя подача мяча в волейболе?

Когда используется нижняя подача мяча в волейболе

1. Недостаточно силы и координации, чтобы подать другие типы подач.
2. Во время начальных тренировок при ознакомлении с азами волейбола;
3. Когда молодой игрок волнуется и не может подать основную подачу;

Интересные материалы:

Как правильно перенести слово месяц?
Как правильно перенести слово объяснил?
Как правильно перенести слово осенью?
Как правильно перенести слово подъем?
Как правильно перенести слово Посредством?
Как правильно перенести слово слушайте?
Как правильно перенести слово стулья?
Как правильно переносить слова апрельский?
Как правильно переносить слова октябрь?
Как правильно переносить слова с удвоенными согласными?