Как выполняется верхняя передача?

Как выполняется передача мяча сверху двумя руками?

Принцип приёма мяча двумя руками сверху заключается в следующем: игрок стоит на полусогнутых ногах, с поднятыми вперёд-вверх руками, согнутыми в локтях. Кисти рук должны быть повёрнуты ладонями вверх, пальцами друг к другу. Мяч принимается чуть напряжёнными пальцами кистей, плотно охватывающими мяч.

Как выполняется нижняя волейбольная передача в игре?

При выполнении нижней подаче в волейболе требуется сжать кисть в кулак. Большой палец отведите в сторону. Если он располагается сверху кулака, то траектория мяча окажется непредсказуемой, и он улетит в аут. Рекомендуется образовать ровную плоскость кулака, поскольку удар приходится именно на эту часть.

Как выполняется выход игрока к мячу?

Туловище игрока слегка наклонено вперед так, чтобы грудь находилась на одной линии с выставленной вперед ногой. Выход игрока под мяч. ... Пальцы должны соприкасаться с мячом на уровне верхней части лица игрока. Это обеспечивает большую точность передач в любом направлении, и выполнить их можно более скрытно.

Что представляет собой Верхняя передача мяча двумя руками кратко?

Верхняя передача мяча двумя руками представляет собой основной технический приём волейбола. ... Руки соприкасаются с мячом над головой, кисти находятся в положении тыльного сгибания, пальцы слегка напряжены и согнуты, они плотно обхватывают мяч, образуя своеобразную воронку (момент приёма).

Как выполняется передача мяча сверху?

Верхняя передача в волейболе



Одна нога должна быть выставлена на несколько сантиметров вперед. Коленки при этом могут быть незначительно согнуты, как при приготовлении к прыжку. Руки игрок сгибает и прижимает к торсу, и по мере приближения мяча выставляет их наверх и чуть вперед, сохраняя вертикальное положение тела.

Как выполняется нижняя передача?

Таким образом, нижняя передача мяча, летящего с незначительной скоростью, выполняется со встречным к мячу движением выпрямленных в локтевых суставах рук, смещающихся вперед — вверх, с выпрямлением туловища и с заключительным активным разгибанием ног в коленных суставах.

Как выполняется нижняя подача?

Нижняя прямая подача выполняется из положения, при котором игрок стоит лицом к сетке, ноги в коленных суставах согнуты, левая выставлена вперед, масса тела переносится на правую стоящую сзади ногу. Пальцы левой, согнутой в локтевом суставе руки поддерживают мяч снизу.

Как выполняется прием мяча снизу в волейболе?

Техника нижнего приёма мяча двумя руками выполняется следующим образом:

1. Волейболист перемещается к месту приёма мяча, присев на одно колено и выставив вторую ногу вперёд для торможения. Вес тела переносится вперёд, на стоящую ногу. ...
2. Мяч принимается движением сомкнутых кистей вперёд-вверх, приседая под мяч.

Откуда производится подача мяча?

При верхней подаче удар по мячу производится над головой, при нижней подаче удар по мячу производится с низу. Если игрок при подаче стоит лицом к сетке – это прямая подача, если боком к сетке – боковая. Это основной способ подачи для начинающих игроков.

Какое правильное расположение рук игрока при готовности делать передачу?

Техника его выполнения заключается в следующем. Находясь в стойке готовности, волейболист принимает исходное положение — ноги на ширине плеч, согнутые в коленных суставах, одна впереди другой, руки выпрямлены и направлены вперед - вниз, локти приближены друг к другу, кисти соединены, туловище слегка наклонено вперед.

Сколько человек взаимодействует при командных тактических действиях?

Групповые тактические действия - это взаимодействие 2-5 игроков в отдельных моментах игры: при приеме подач и атакующих ударов, блоки- ровании атаки соперника и страховке своего атакующего игрока.

Как выполняется передача мяча одной рукой от плеча?

Передача одной рукой от плеча – это наиболее распространѐнный способ передачи мяча на любое расстояние с минимальным временем для замаха и хорошим контролем над мячом. Руку с мячом отводят к плечу и сразу же выпрямляют с одновременным захлѐстывающим движением кисти и поворотом туловища.

Для чего нужна передача мяча?

Передача мяча — один из важнейших и наиболее технически сложных элементов баскетбола, самый главный элемент в игре разыгрывающего защитника. ... Игрок, передающий мяч, отвечает за то, чтобы мяч дошёл до адресата, в 95 % случаев перехватов и потерь виноват пасующий.

Для чего нужна вторая передача в волейболе?

Игрок должен так сделать выход под мяч, чтобы при передаче пальцы соприкасались с мячом не на уровне верхней части лица, а на уровне волос передающего игрока. ... Каждая вторая передача делается так, чтобы ее направление раскрывалось только в самый последний момент, когда мяч отрывается от пальцев игрока.

Интересные материалы:

Куда поступать после бакалавра?
Куда поступить на системного администратора?
Куда поступить с базой русским и обществом?
Куда поступить с географией в Москве?
Куда потратить баллы Пятерочки?
Куда потратить мили Ютэйр?
Куда пожаловаться на банк Совкомбанк?
Куда пожаловаться на директора Пятерочки?
Куда пожаловаться на курящих соседей?
Куда пожаловаться на неправильную разметку?