Как выполняется поворот в баскетболе?

Поворот в баскетболе – прием, при котором игрок, не отрывая одну ногу от площадки, поворачивается на другой. Повороты часто используют, когда на игрока с мячом нападает соперник, поскольку так можно избежать потери мяча. Поворачиваться можно в любом направлении, угол поворота иногда превышает 180 градусов.

Как правильно делается поворот в баскетболе?

Игрок с мячом поворачивается в нужном направлении, переступая одной ногой вокруг другой, которую по правилам баскетбола нельзя отрывать от пола во избежание пробежки. Вся тяжесть тела переносится при повороте на опорную ногу, являющуюся как бы осью вращения и поэтому называемую осевой.

Какие существуют повороты в баскетболе?

Существует три основных поворота в опорном положении: поворот назад с опорой на одну ногу, поворот вперед с опорой на одну ногу и поворот с опорой на обе ноги.

Для чего предназначены повороты в баскетболе?

Повороты предназначены для маневрирования нападающего, стоя на месте, с целью ухода от защитника или укрывания мяча от выбивания. В зависимости от игровой ситуации размах переступания, а соответственно и амплитуда поворота может колебаться от 30 до 180°. ...

Как выполнять повороты с мячом в баскетболе?

Чтобы сделать поворот, надо остановиться и шагнуть назад, вращаясь на стоящей на полу ноге. После поворота можно бросить мяч в корзину, начать ведение или передать мяч партнеру из опасной зоны. При этом мяч нужно укрывать от защитника. Действия игрока, выполняющего поворот, очень похожи на движения циркуля.

Что такое повороты в баскетболе?

Поворот в баскетболе – прием, при котором игрок, не отрывая одну ногу от площадки, поворачивается на другой. Повороты часто используют, когда на игрока с мячом нападает соперник, поскольку так можно избежать потери мяча. Поворачиваться можно в любом направлении, угол поворота иногда превышает 180 градусов.

Что такое Скрестный шаг в баскетболе?

Скрестный шаг используется для оперативного передвижения боком по площадке. Игрок с мячом делает шаг в направлении вперед и в сторону, чтобы соперник подумал, что игрок совершит проход.

Что такое ловля мяча в баскетболе?

Ловля мяча – это, по сути дела, исходное положение для всех последующих элементов игры, в том числе и передач. Стойка баскетболиста в момент ловли: ноги согнуты в коленях, спина прямая, голова поднята. ... Чтобы поймать мяч, летящий высоко над головой, нужно прыгнуть и резко вынести вверх руки с развѐрнутыми кистями.

Что такое Вышагивание в баскетболе?

Вышагивание — один из видов поворота в баскетболе для сложных ситуаций в районе корзины. Такой прием применяют не только при ведении, но и при овладении мячом после его отскока от кольца или щита. ... Поворот в баскетболе – это прием, при котором игрок, не отрывая одну ногу от площадки, поворачивается на другой.

Какие 3 вида стоек выделяют в технике защиты?

В технике защиты выделяют три вида стоек: стойка с параллельной постановкой стоп (параллельная); стойка с выставленной вперед ногой и закрытая стойка. Стойка с выставленной вперед ногой применяется при опеке игрока, владеющего мячом, и предназначена для предотвращения броска или прохода под щит.

Для чего используется поворот?

Поворот - изменение направления передвижения игрока без мяча или игрока, ведущего мяч. Поворот назад используется для того, чтобы уйти от защитника, укрыть мяч и сделать передачу игроку своей команды. Повороты делаются на месте и в прыжке.

Для чего используется остановка?

Остановки служат средством приема и овладения мячом. Цель остановки - погасить скорость катящегося или летящего мяча для осуществления дальнейших действий.

Для чего используется бег с изменением направления?

Бег с изменением направления используется для освобождения от опеки соперника с целью выйти на свободное место и получить мяч. Пример техники выполнения бега с изменением направления, если опорной ногой является правая. Делаем выпад левой ногой в левую сторону, туловище наклонить в сторону выбранного направления бега.

Что такое подбор в баскетболе как он осуществляется какие способы различают?

Подбор (англ. rebound) — важнейший элемент при игре в баскетбол, спортивная «кража» мяча, при котором игрок овладевает мячом после неудачной попытки двух- или трёхочкового броска или последнего штрафного броска. ... Различают несколько видов подборов: подбор в нападении, на чужом щите (англ.

Можно ли прыгать с мячом в баскетболе?

по мячу нельзя бить ногами или кулаком, а также вести мяч двумя руками одновременно; ... Мяч уходит в аут, если игрок, владеющий им, заступает ногой за пределы площадки или если сам мяч бьется в пол за пределами площадки; Прыгать с мячом в руках недопустимо.

Какие виды ведения мяча есть в баскетболе?

В баскетболе существует три основных вида ведения мяча:

• с высоким отскоком мяча от поверхности площадки;
• низкий отскок мяча;
• комбинированная техника дриблинга.

Интересные материалы:

Куда пойти служить по контракту девушке?
Куда пойти учиться чтобы стать косметологом?
Куда пойти учиться чтобы стать космонавтом Украина?
Куда пойти учиться на электрика в Москве?
Куда пойти учиться на лингвиста?
Куда пойти учиться на прокурора?
Куда пойти учиться на режиссера?
Куда попадают посылки после таможни?
Куда поставляет газ Газпром?
Куда поступать на программиста в Беларуси после 9 класса?