Что такое душевное равновесие?

Душевное равновесие как качество личности – способность быть спокойным, умиротворённым, уравновешенным; уклоняясь от «качелей» жизни, не слишком радоваться и не слишком переживать, жить в гармонии с собой и с внешним миром.

Как сохранить душевное равновесие?

45 способов обрести душевное спокойствие

1. Сделайте глубокий вдох на раз-два-три-четыре, задержите дыхание на такой же счёт, затем плавно выдохните.
2. Возьмите ручку и запишите мысли на бумаге.
3. Признайте, что жизнь — сложная штука.
4. Вспомните три своих самых удачных события в жизни.

Что такое спокойствие души?

Душевное спокойствие – это состояние гармонии со всем миром и, прежде всего, с самим собой. Но прежде всего, спокойствие — это баланс. Задача номер один для людей, занимающихся боевыми искусствами, — сохранять равновесие.

Как обрести душевное равновесие и внутреннее спокойствие книги?

Список лучших книг об обретении спокойствия

1. «Эссенциализм». Грег МакКеон. ...
2. «От срочного к важному». ...
3. «Хюгге, или уютное счастье по-датски». ...
4. «Осознанность: как обрести гармонию в нашем безумном мире». ...
5. «Куда бы ты ни шел — ты уже там» . ...
6. «Майндсайт». ...
7. «Подонок в вашей голове. ...
8. «Естественное избавление от боли» .

Как обрести внутренний покой?

Внутренний покой: как его обрести и не потерять

1. Дома Улыбнитесь Проснувшись, направьте внимание на тело — пройдите его мысленным взором от макушки до кончиков пальцев на руках и ногах. ...
2. На работе Заземлитесь Сидя или стоя, направьте ваше внимание в две стопы одновременно. ...
3. В транспорте Наблюдайте за дыханием

Каким словом можно заменить слово спокойствие?

Синонимы к слову «спокойствие»

Синоним	В исходной форме	Частота
Тишь (16)	—	581
Невозмутимость (21)	—	525
Холодность (35)	—	469
Умиротворение (19)	умиротворение, умиротворенье	223

Как называется душевное спокойствие?

Атара́ксия (др. -греч. ἀταραξία — «невозмутимость, хладнокровие, спокойствие») — душевное спокойствие, невозмутимость, безмятежность, по мнению некоторых древнегреческих философов, достигаемая мудрецом. В учениях представителей различных направлений философии понятие атараксии занимало различное место.

Как развить в себе спокойствие?

10 способов сохранить спокойствие и невозмутимость в любой ситуации

1. Определите тревожные сигналы ...
2. Дышите и считайте до 10. ...
3. Отстранитесь на некоторое время от ситуации ...
4. «Отключите» свой мозг, подумайте о чём-то ещё ...
5. Объективно проанализируйте ситуацию ...
6. Здоровое питание поможет вам контролировать ваши нервы

Что такое любовь Цитаты?

Красивые цитаты о любви

• Настоящая близость обычно начинается издалека. ...
• Любовь - универсальная энергия жизни, обладающая способностью превращать злые страсти в страсти творческие. ...
• Бедна любовь, если ее можно измерить. ...
• Любовь может изменить человека до неузнаваемости. ...
• Когда любишь, хочется что-то делать во имя любви.

Как описать спокойствие?

Значение слова «спокойствие»



СПОКО́ЙСТВИЕ, -я, ср. 1. Состояние природы, окружающей обстановки и т. п., характеризующееся отсутствием шума, волнения, движения, суеты; покой, тишина.

Как развить спокойствие книги?

7 книг, которые помогут вам сохранять спокойствие

1. «Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо», Марк Мэнсон ...
2. «Hygge. ...
3. «Книга радости. ...
4. «Искусство останавливать время», Педрам Шоджай ...
5. «Осознанность. ...
6. «Икигай: японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизни», Беттина Лемке ...
7. «Эссенциализм.

Какие книги можно почитать для души?

Что почитать интересного для души

• Рэй Брэдбери «Вино из одуванчиков» ...
• Наринэ Абгарян «Манюня» ...
• Джоан Харрис «Шоколад» ...
• Джейн Остин «Гордость и предубеждение» ...
• Юнас Юнассон «Сто лет и чемодан денег в придачу» ...
• Антуан де Сент-Экзюпери «Маленький принц» ...
• Сара Эдисон Аллен «Садовые чары»

Какие книги читать чтобы выйти из депрессии?

10 книг, которые помогут выбраться из депрессии

• Мэтт Хейг Влюбиться в жизнь. ...
• Луиза Хей Большая книга перемен к лучшему (Подарочное издание) ...
• Патрисия Коллард Легко быть счастливой! ...
• Джек Кэнфилд, Марк Хансен, Эми Ньюмарк Куриный бульон для души. ...
• Фрэнсин Джей ...
• Энн Ламотт ...
• Шунмио Масуно ...
• Массимо Ваккетта, Антонелла Томазелли

Что для вас значит внутренний покой?

Внутренний покой – совершенное умиротворение ума, глубинная природа человека. Внутренний мир – часть пространства жизненного мира человека. ... Внутренним миром может быть состояние души, эмоциональность, искренность.

Что означает обрести покой?

(несов. обретать). Книжн. Найти, отыскать, получить.

Интересные материалы:

Как долго держится подарок в одноклассниках?
Как долго идет письмо по Укрпочте?
Как долго идет посылка EMS?
Как долго идет посылка из Англии в Казахстан?
Как долго идет посылка из Германии в Москву?
Как долго идет посылка из Москвы в Иркутск?
Как долго идет посылка из Москвы в Нью Йорк?
Как долго идет посылка из Украины в Америку?
Как долго идет посылка Мист Экспресс?
Как долго идет товар с Amazon?